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辽参的功效与作用

人们常说辽参实际上是辽宁一种海参。这是一种海参。辽参被认为是一种滋养品。有必要提醒一点，年幼的孩子不适合吃海参。即使他们进食，他们也必须少吃，其他患有类风湿性关节炎的人，以及感冒和感冒的人，不要吃海参比较，否则会导致疾病

花旗参与西洋参的区别花旗参和人参的区别

花旗参与西洋参的区别？花旗参与西洋参是同一种草本植物，二者的功效和作用是完全一致的，都具有滋阴益气的功效，常用于治疗阴虚火旺引起的咳痰、气喘等疾病，二者只在命名上略有不同。花旗参和人参的区别花旗参和人参的区别主要在于功效

穷人增肌简易食谱？7种最省钱的增肌食谱

随着人们审美意识的提高，一个健康、精力充沛、肌肉发达的身体已经成为大多数年轻人的追求，但许多年轻人的经济状况不是很好。这里有一个简单的配方，帮助穷人增加肌肉，从而帮助你达到减少脂肪和增加肌肉的目的，同时尽可能降低成本。穷

隔夜熬好的中药能喝吗？效果好不好？

我们都知道，在日常的生活中，隔夜剩下的饭菜或者茶水都不能喝，特别是在炎热的季节，它们因为温度高会发生变质，这样的话，会对人的身体产生伤害。那么，熬好的中药隔夜能喝吗？让我们针对这个问题进行一番了解，隔夜中药会不会影响正常

芡实茎的功效与作用及禁忌

芡实茎拼音：Qi＆agrave；n Sh＆iacute； Jīnɡ别名：鸡头菜出处：出自《本草纲目》。来源：药材基源：为睡莲科植物芡Euryale ferox Salisb.的花茎。拉丁植物动物矿物名：Euryale f

口腔溃疡的滋阴食疗逐个数

【乌梅生地绿豆糕】配方：乌梅50克，生地30克，绿豆500克，豆沙250克。制法：将乌梅用沸水浸泡3分钟左有，取出切成小丁或片。生地切细，与乌梅拌匀。绿豆用沸水烫后，放在淘箩里擦去外皮，并用清水漂去。将绿豆放在钵内，加清

你知道吗喜脉也并非有喜哦

相信看过一些影视剧的朋友们一定了解这一定画面，很多郎中在把完夫人的脉搏之后，手拈胡须，微微一笑，对老爷说：＆ldquo；恭喜老爷，夫人这是有喜了。＆rdquo；也就是我们常说的＆ldquo；喜脉!＆rdquo；可是你知道

不要再盲目的拔火罐了

不要再盲目的拔火罐了拔火罐是一种保健养生的方法，拔罐具有祛湿的效果，很多人通过拔火罐来帮助身体祛湿，但大家普遍都认为：拔罐颜色越深，体内湿气就越重。那么这种说法正确吗？【要针对每个人的体质判断】湿气症状人的身体湿气过重的

夏季养生多吃五谷杂粮

大米：又名粳米，味甘性平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。特别需要提醒糖尿病患者的是，大米不同的烹调方法对血糖的影响不同。研究表明，等量大米煮成的干饭比稀饭对血糖的影响小。因此，糖尿病患者早餐进食干饭有利于控制血糖

美眉排毒中医推荐这些茶

罗汉果茶――减肥也能尝甜头为了保持婀娜的身材，要和甜食说Byebye。可是总有嘴馋的时候，要是有一种甜味纯正、热量很低的茶，你会不会喝？罗汉果茶就是这样的佳饮!特别提示：虽然甜如砂糖，热量却近乎等于零。菊花茶――挺身而出

初夏午睡的小学问

初夏午睡的小学问＆ldquo；春困、夏乏、秋盹、冬眠＆rdquo；是人们经常说的一句话。马上进入夏天了工作了一上午吃过午饭困意来袭，为了下午有个好状态，很多人都会选择午睡，可是很多人的午睡方式都不准确，比如在时间上就没有

小儿疳积怎么办？小儿疳积试试割脂中医疗法

疳积，为儿科四大证之一，多因小儿乳食不能自节，或恣食生冷、油腻，饥饱不均所致，多见于1-5岁的儿童，表现为面黄肌瘦、毛发焦枯、腹大、青筋暴露、纳差便溏。对于该症，汤药治疗效果并不理想，而采用中医割脂疗法，疗效显著。

冬病夏治的主要方法是三伏贴和三伏灸

＆ldquo；三伏＆rdquo；天即将来临，根据春夏养阳、内病外治的传统理论，一年一度的＆ldquo；冬病夏治＆rdquo；又将开始了。冬病夏治是我国传统中医药疗法中的特色疗法，它是根据《素问＆middot；四气调

中药注射液，要用“素”的

在绝大多数的中国百姓心中，有这么一个定律：中药就是比西药安全、可靠、不良反应少。然而，近几年不断发生的鱼腥草、刺五加、茵栀黄等中药注射液不良反应问题，不免让人心生疑惑：中药注射液到底还能不能用？问题多，源于老百姓用药安全

毒性中药应该如何炮制呢？

［导语］毒性中药，需减毒或去毒才能药用，故有毒药物的炮制是中药炮制的重要内容之一。近50年来，广大医药工作者在继承中药传统炮制技术和理论的基础上，应用现代科学技术对其进行研究、整理，取得了许多关键性的突破。减毒去毒方法大

糙米粥美肤刮油超减肥

作为膳食宝塔的塔基，五谷杂粮是最好的基础食物，也是最便宜的能量来源。对于各种各样的五谷杂粮，它们都有各自的最佳吃法。糙米稀饭“刮”脂肪糙米中的维生素和纤维素的含量都很高，常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用，糙米中含锌也很

教你这样洗床单让你更健康

床单应该怎么洗呢？或许很多主妇们会很奇怪，洗床单还不是跟洗衣服一样的。看完下文，我想你应该会明白了，到底要怎样洗。你和家人多久会洗一次枕巾、床单、被套？如果答案是一个月以上，那你们的床上可能就布满了看不见的尘埃和细菌，久

自我按摩防耳聋

推拿按摩从古至今一直是中华民族强身保健、防病治病、益寿延年的常用方法，具有“灵验、方便、廉价”的特点，不受设备、环境等条件限制，不用针、不用药，即能达到祛病强身的目的。在健耳防聋方面，我们的祖先留下了很多宝贵的推拿按摩方

饮食养生一二三四五

合理的膳食结构是健康的基础。如何才是合理的膳食结构？养生专家列出了两个五：即五色与五数。五色指“绿黄绿白黑”，是专家们研究多年，总结出来的五种对健康大有裨益的食物：“红”是指西红柿（即番茄），一天一个西红柿，患前列腺癌的

五谷杂粮能保肝、护肝吗？

目前，人们平常食用的五谷杂粮中含有的B族维生素比较好，精米精面就会缺乏天然B族维生素。B族维生素可以影响末梢神经，能解除身体疲劳、恶心，对于糖尿病患者、心血管患者都有好处的。像鱼肉是精蛋白，蛋白质质量也比较好，每星期最好

小米最完美的排毒食物

小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。.hzh ｛display: none；｝01.地瓜地瓜所含的纤维

每天搓脚两分钟越搓越健康

中医理论认为，搓脚有益于活血通络、强体健身。常见的搓脚保健有以下几种方法： 1、敲击脚底以脚掌为中心，有节奏的进行，以稍有疼痛感为度，每只脚100次左右，运动完成约2分钟。 2、赤脚行走可尝试走

细数唾液8大养生奇效

唾液，俗称口水，在中医眼中，它可宝贵得不得了。中医向来十分重视津液的保养，自古就有“津液乃人之精气所化”的记载，认为经常吞咽唾液可以濡润孔窍，和脾健胃，滋养五脏，滑利关节，补益脑髓，达到延年益寿的作用。因此，在中医养生保

推拿助懒美人做运动

［导语］我敢打赌，99%的女生都是想到运动就想“吐”，千年运动一次还是为了身材被逼无奈。如果我告诉你，有种中医推拿的方法可以帮你，你是不是觉得很兴奋？下面就一起来看看推拿如何助懒人做运动？有爱相互比较的天性，什么都要比较

男人的食物――牡蛎

牡蛎，不只是味道鲜美，而且对于男性来说，有很大的功用，一起来看看这个属于男性的食物……牡蛎在欧洲被形容为“河中的牛奶”。据英国《独立报》10月2日报道，法国一项最新研究显示，牡蛎的营养价值可不止牛奶这么简单，它既能促进骨

脾胃不好记住一个穴位：三眼穴

脾胃不好记住一个穴位：三眼穴我们知道，足三里是人体重要的长寿保健穴。其实，在人的手掌上，有个穴位和足三里同样重要。针灸绝学《董氏奇穴针灸学》中记载，＆ldquo；三眼穴功同足三里＆rdquo；，即三眼穴同样具有防病、保健

白领养生多吃鸡肉

现代营养学上一直有“红肉”和“白肉”之分，前者指的是猪、牛、羊等肉类；后者指的是禽类和海鲜等，其营养价值要高于红肉。办公室一族养生就要多吃“白肉”，特别是鸡肉。鸡肉就是白肉中的代表，其增强人体免疫力的作用主要体现在所含有

新婚多“虚”不是病重在调养

新婚多虚不是病首先婚前应注意调补阴阳，补肾益精，养精蓄锐，婚后又能注意节欲，懂得少许房事禁忌，如饮酒饱食、劳损过度、愤怒恐嗔、自汗盗汗、月事未净、创伤未愈、忍小便等都不宜交合，则新婚之虚就能避免。其次应以食补为宜。中医认

桶装水加热危害你的健康

桶装水方便卫生，赢得不少人青睐。可一些营养师指出，目前桶装水品牌较多，鱼龙混杂，消费者一定要选有QS准入标志的产品。购买时还要仔细检查生产日期和桶盖上的标签是否相符。营养师介绍，一般来说，合格的桶装水桶体透明度好，表面光

五谷杂粮吃出健康体质

慧眼识粗粮浓香的玉米、金灿灿的小米粥、清香的毛豆已经成为餐桌上的新宠，在吃惯了细米白面后，被认为营养更丰富的粗粮开始受到青睐。专家认为，五谷杂粮是每日饮食的基础，也是预防疾病产生的根本。因此，了解些简单的健康知识，用五谷

错误饮水方式=毒药怎样喝水才健康

水，称得上万物之源，没有水，花朵会凋零，植物会枯萎，人的生命也会受到威胁。但是，过多的水也不见得就好，这就好比给花儿浇过多的水会将其淹死，人也一样，大量饮水也会有致命危险。据俄罗斯新闻媒体消息，美国一名17岁的足

女性永葆青春的妙方秘籍

对于女人来说，美容保养肯定是生活当中不能够缺少的，只是对于美容生活中的保养问题，又有多少女性知道最佳的保养方法呢？生活当中最为常见的美容方式就是通过护肤品的保养而达到效果，但是这样取得的效果却非常的微小，想要打造真正的永

别让耳机“偷走”你的听力

耳朵让我们生活在一个有声的世界中，然而生活中各种各样的噪声却同时也在慢慢吞噬它们的健康。在上下班路上，我们经常看到戴耳机听音乐看视频的人，这仿佛已经成为现代绝大多数年轻上班族的一大景致，由于在地铁、公车上环境较为嘈杂，为

中医按摩燃烧你的脂肪

［导语］身体发胖是由于脂肪太多，消耗小于储备，日积月累造成的，所以，减肥就是要这些脂肪燃烧掉。按摩减肥，只要找准穴位，把握好方法，就能够促进减肥。一、足三里穴按摩减肥法1.足三里膝盖外侧下方1根手指处。是强身健体的长寿穴

有效治疗失眠的刮痧法

核心提示：失眠是指脏腑功能紊乱，气血亏虚，阴阳失调，导致不能获得正常睡眠的病证，轻者入寐困难或寐而易醒，重者彻夜难眠，常伴有头痛、头昏、心悸、健忘、多梦等，本病又称不得眠、不寐。【病因病机】1、情志所伤由情志不遂，肝气

烤橘子使你拥有年轻心脏

橘子是人们生活中极好的美食佳果。橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好处。日本果树研究所对6045人进行调查发现，常吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿

中医显神通，放血疗法助减肥

点击图片可以购买中医减肥，让你的身体见点红，不是口红的红，而是你身体里面的血液红。这个究竟是怎么一回事，那么你还真的需要认真看看，这样的方法你不一定采用，但是看看无妨。究竟放血的效果何在？现在为你一探究竟…… 放血

小儿感冒妈妈聪明选药

小儿为何易患感冒因为宝宝的身体各系统的发育还不完善，体温的调节能力还不成熟，防御机能还处于较差的状态，一旦遇到忽冷忽热的环境或气候，往往抵抗力会更差一些，更容易感染病毒或细菌。所以宝宝比成人更容易感冒。感冒不可随意选抗菌

中医食疗轻松阻击小病小症

中医药膳，已经成为了很多人的抗病首选。免去吃药的烦恼，是很多病人的最大心愿。“医生，请问我这个病，有甚么不能吃的吗？”病人常常问到可以吃甚么食物、或甚么不能吃？特别有些疾病需仔细营养卫教，才不至于影响到治疗的效果。●温和

多吃海苔能增强免疫力

乌黑的颜色，鲜美的味道，脆爽的口感――海苔作为一种零食，深受孩子和女性的喜爱。可是，对于它的营养价值，许多消费者还是不太清楚。其实，海苔的原料就是中国人平日所说的紫菜。紫菜烤熟之后质地脆嫩，入口即化，特别是经过调味处理之

注意:熟地黄虽好但禁忌多

一、炮制煎煮不可见铜铁器。《雷公炮制药性解》云：＆ldquo；采得生地黄，去白皮，磁锅上柳木甑蒸之，摊令气歇，拌酒，再蒸，又出令干，勿令犯铜铁，令人肾消，并白发，男损营，女损卫也。＆rdquo；熟地黄炮制不可见铜铁，煎煮

保护眼睛改善眼部疲劳的食疗方法

有很多的上班族每天都要面对电脑，这样就给眼睛造成了非常严重的伤害。主要表现在眼睛干涩，干燥等等。因此我们除了要对眼睛进行劳逸结合以及辅助按摩之外，日常的一些食疗也可以起到很好的作用的。萝卜粥胡萝卜60克，菊花20克，粳

鸊鷉的功效与作用及禁忌_食用方法

鸊鷉拼音：B＆igrave； Tī英文名：Grebe别名：鷉、须赢、刁鸭、油鸭、水彾仃、水葫芦、水鷉、水攒、水子钻、王八鸭子、小乌鸭出处：出自《本草纲目拾遗》来源：药材基源：为鸊鷉科动物小鸊鷉的肉。拉丁植物动物矿物名：P

苏东坡的四味“长寿药”

一曰无事以当贵。二曰早寝以当富。三曰安步以当车。四曰晚食以当肉。一曰无事以当贵。这就告诉我们在心情上要潇洒大度，随遇而安，不要过分在意荣辱得失。往往考虑越多失去的也越多，尽量保持一颗平常心。这对于老年人来说有利于健康长寿

内衣颜色会危害宝宝健康？

专家指出，女性及时佩戴文胸是既理想又简便的乳房保健措施。选择文胸首先要选择合适的型号，太大起不到支托乳房的作用，太小会妨碍乳房的发育，合适的文胸尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量，这个尺寸就是文胸的

顺时针揉腹治便秘

老年人便秘主要病因是肠蠕动功能降低，使肠内粪块未能排到乙状结肠部。按顺时针方向进行揉腹，也就是按照结肠位置走向进行按摩，通过按摩刺激增加结肠蠕动，使粪便到达直肠部，刺激肠壁神经感受细胞传入大脑，产生便意。具体做法是：起床

小编话你知送服中成药有讲究

生病吃药时，少不了要用流体来送服。中医认为，用什么送服药物很重要。黄酒中医认为，黄酒本身就是味中药，药性温热，有通经、活血、散寒的作用，用黄酒送服治疗跌打损伤、气滞血瘀、腰腿疼痛的中成药，如云南白药、跌打丸等，有利于药

关于辟谷养生我们知道多少？

服气辟谷在我国有极其悠久的历史渊源，从最早的《山海经》一书中，已有无骨子食气的事例。屈原在《楚辞＆middot；远游》中也有：＆ldquo；食六气而饮沆瀣兮，漱正阳兮含朝霞。保神明之清澄兮，精气入而粗秽除。＆rdquo；

吃好来养胃不如动脚趾？！

传统医学认为，胃的经络通过脚的第二趾和第三趾之间，胃经的原穴也在脚趾的关节部位。胃肠功能较弱的人，不妨经常锻炼脚趾。日本医学家研究发现，常活动脚趾可健胃助消化。脚趾抓地：采取站或坐的姿势，将双脚放平，紧贴地面，与肩同宽，

艾灸疗法治四种老年疾病

老年目昏每晚卧前，端坐，将艾条点燃，在下肢的光明、足三里及上肢养老穴上悬灸，至局部潮红，每穴2~3分钟。此法能疏肝养血，健身明目。此法老年人尤宜多用。耳鸣耳聋每晚睡前俯卧床上，请家里人将艾条点燃在肾俞、命门穴上悬灸，每穴

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